Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2013
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 76,93g | Carb: 111,61g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Pranzo: Carciofo Cotto (da Fresco), Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato senza Pelle). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Taralli. Di più...
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3035 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matilpa
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