Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 58,70g | Carb: 237,58g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Susine, Arance, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Mulino Bianco PlumCake, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Guidare - 5 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 52 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 4 ore e 43 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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