Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 71,91g | Prot: 76,26g | Carb: 176,74g.
Colazione: Granarolo Latte senza Lattosio, Lavazza Caffè. Pranzo: Lidl Pane Ciabatta, Fresche Tradizioni Mozzarella, Conad Hamburger . Cena: Selex Carote, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Nutella Nutella, Plain Crepe. Snacks/Altro: Espresso Coffee. Di più...
|
|
2344 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Pilates - 30 minuti, Sesso - 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndraTaba
|