Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2912 kcal
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Gras: 91,36g | Prot: 160,92g | Carb: 340,43g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Sojasun Soya Drink Natural, Quaker Fiocchi d'avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta senza Glutine, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Cena: Wüber Wüberone di Pollo, Epiros Feta Light, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Cottintavola Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Nesquik Duo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Fage Total 0%, Gentilini Fette Biscottate Classiche, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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