Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 89,06g | Prot: 130,83g | Carb: 277,41g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Huel Granola. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Pomodorini, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Olive Verdi, Dimmidisì Insalata Mista . Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passata di Pomodoro, Pettinicchio Fior di Latte, Le Farine Magiche Farina+Lievito. Snacks/Altro: Conad Farina 0, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Uovo, Maizena Amido di Mais. Di più...
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1768 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elissssssss
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