Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 50,94g | Prot: 63,03g | Carb: 168,26g.
Colazione: Whole Milk, Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Combination Pizza. Snacks/Altro: Breakfast beans, Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken, Egg. Di più...
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1348 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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