Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2020
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2655 kcal
|
Gras: 131,00g | Prot: 66,68g | Carb: 306,26g.
Colazione: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Gran Pavesi Cracker Salati, Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Kiwi, Mela, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Piadina, Ricotta (Latte Intero), Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte, Oro Saiwa Oro Ciok al Latte , Oro Saiwa Fibrattiva (1), Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Ricotta (Latte Intero), Gran Pavesi Cracker Salati, Aglio Tritato, Spaghetti Integrali (Cotti), Olio d'oliva, Spaghetti Aglio e Olio. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|