Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 47,23g | Prot: 59,29g | Carb: 133,45g.
Colazione: Альянс Капуста по-Корейски, Перловка Отварная, Чечевица Вареная, Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Nestle Кит Кат (46г). Pranzo: Запеченная или Жареная Камбала, Альянс Капуста по-Корейски. Cena: Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, 4 Сезона Малина Замороженная, Чай, Кофе, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Финик, Варенье. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilit Zhoraevna
|