|
Если ничего не делать, ничего и не меняется. Закономерно. А уже если нажрать на 3200 ккал за день и в основном на ужин, то странно, что привеса нету.
|
108,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
4282 kcal
|
Gras: 130,94g | Prot: 122,86g | Carb: 266,71g.
Colazione: Вино Каберне Совиньон, Бефстроганов из говядины, Круглый Год Майонез, Гарнир "Спиральки с маслом". Pranzo: Вино Каберне Совиньон, Гарнир "Спиральки с маслом", Круглый Год Майонез, Мистраль Булгур, Бефстроганов из говядины, Круглый Год Майонез. Cena: Гречка, Бефстроганов из говядины, Круглый Год Майонез, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Слобода Майонез Провансаль 67%. Di più...
|
peso stabile
|