Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 100,23g | Carb: 171,65g.
Colazione: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mlekpol Mleko 3,2%, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko. Pranzo: Wędzony Łosoś, Italiamo Ryż Arborio. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Oliwa z Oliwek, Masło, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Sonko Ryż Biały, Udziec z Indyka. Snacks/Altro: Bita Śmietana (w Areozolu), Sałatka Owocowa, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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