Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2469 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 171,99g | Carb: 303,72g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Piadina Integrale Loriana MIO, Patate MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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