Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 52,97g | Carb: 150,86g.
Colazione: Vale Prugne Secche Denocciolate, Forno Battistini Biscotti Froletti, Caffè Espresso. Pranzo: Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Esselunga Insalatina di Verze , Saclà Olive Nere Toste, Rizzoli Acciughe Salate, Lidl Surimi, Valfrutta Mais , Poggio del Farro Farro Perlato Biologico. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Esselunga Passato Di Verdure . Snacks/Altro: Vin Brulé, Spritz, Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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