Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 47,77g | Prot: 77,82g | Carb: 167,17g.
Colazione: Solidal Coop Tè Earl Grey, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Kiwi, Noci, Torta di Carote senza Zucchero a Velo. Pranzo: Cicoria, Finocchio Crudo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Dolix Olio di Semi Vari, Pomodori Ciliegini. Cena: Patata Bollita, Asparagi, Uovo Sodo, Lenticchie Cotte, Cicoria, Bieta. Snacks/Altro: Moretti Radler , Banana. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matteo0177
|