Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 97,05g | Prot: 86,47g | Carb: 191,58g.
Colazione: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Арахисовая паста, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Юбилейное Печенье Постное. Pranzo: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фамильные Колбасы Колбаса Сырокопченая Тирольская, Активия Йогурт Натуральный, Пестравка Молоко 3,2%, Суп чечевичный, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Сыр Маасдам. Cena: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Ленивые голубцы, Сладкий Красный Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Банан, Рогачев Сгущенка, Запеканка с манкой. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|