Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 78,89g | Prot: 62,46g | Carb: 206,02g.
Colazione: Noci, Mela Verde, Caffè (Espresso), Zucchero, Orasi Latte di Riso. Pranzo: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pecorino, Piadina, Voiello Fusilli, Granarolo Panna senza Lattosio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette senza Lattosio , Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Conad Patatine Bianche Sfoglie, Conad Patatine Bianche Sfoglie. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
cyclette - 8 minuti, glutei gg 4x2+gg3 - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliacalabrese
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