Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2664 kcal
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Gras: 111,77g | Prot: 160,82g | Carb: 245,28g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Epiros Feta Light, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Uovo, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Mandorle Pelate, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Massimo PT
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