Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 35,97g | Prot: 102,53g | Carb: 225,29g.
Colazione: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Total 0%, Red Bull Sugar Free. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Pam Panorama Cioccolato al Latte, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Esselunga Cipolle Rosse, Capperi, Pomodori, Pane Integrale, Del Zoppo Slinzega. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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