Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 103,86g | Carb: 179,42g.
Colazione: Лента Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Сырники Диетические, Лента Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Макфа Макароны Отварные. Cena: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Пятерочка Груша Желтая, Лента Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Каждый День Компотная Смесь. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|