Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3706 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 214,87g | Carb: 550,14g.
Colazione: Bresaola , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Amo Essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Fagiolini Verdi. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Finocchio, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Mela, Vital Nature Farina di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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