Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 100,30g | Carb: 148,10g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Kiwi, Esselunga Latte di Kefir, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Semi di Lino. Pranzo: Esselunga Mandorle Pelate, Fior di Pasta Sugo al Tonno, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light. Cena: Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Roberto Grissini Torinesi, Myprotein Protein Hot Mocha. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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