Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 30,90g | Prot: 100,93g | Carb: 250,91g.
Colazione: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Confiserie Firenze Mini Sponges, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Spray Pan Panna Montata Light, Fragole, Pomodorini, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Conchiglie, Esselunga Misto di Legumi e Cereali. Cena: Milbona Skyrella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), De Cecco Passata di Pomodoro, Belbake Farina Integrale. Snacks/Altro: Realforno Frivolini, Saper di Sapori Miele di Melata, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Yogurt Greco 2%, Certossa Fette Biscottate Integrali, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|