Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 82,04g | Carb: 141,34g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca), Macedonia, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Selex Cocco Grattugiato, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Yogurt Greco Magro Bianco, Fratelli Beretta Pancetta Affumicata Cubetti Leggeri, Piselli Fini Surgelati, Pasta di Semola di Grano Duro, Passata di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Tortino salato. Snacks/Altro: Prozis Organic Cacao Powder, Selex Farro Soffiato Bio, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi. Di più...
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735 kcal
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Esercizio:
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di KatiaB73
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