Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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82,0 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 96,35g | Prot: 168,31g | Carb: 272,68g.
Colazione: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Meat Loaf, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Pranzo: Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Apples, Bananas, Bananas, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Cena: Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, America's Choice California Navel Oranges. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Well I'm cutting so I don't want multiple days of scale gains.
08 apr 20 da utente: -Diablo
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Eating less. Using IF again since workouts are not the same.
08 apr 20 da utente: -Diablo
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The house is cluttered enough with dumbbells and barbells, no need for more lol
08 apr 20 da utente: -Diablo
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My shins hate the barbell I was given. It blends in with the floor, and the ends stick out deceptively far. Ouch
08 apr 20 da utente: -Diablo
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08 apr 20 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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