Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3763 kcal
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Gras: 77,58g | Prot: 214,30g | Carb: 548,83g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Aia Albume, Radicchio Rosso, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. Snacks/Altro: Yamamoto Freaker, Banana, Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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