Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 72,63g | Prot: 277,09g | Carb: 296,37g.
Colazione: PBN Whey Protein, Coop Farina 00, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Le Naturelle Albume d'uovo, Cappuccino. Pranzo: Carote Bollite, Suzi Wan Salsa di Soia, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina 00, Principe Wurstel di Pollo e Tacchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vismara Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Snacks/Altro: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, PBN Whey Protein, Amfit Nutrition Barretta Chocolate Caramel, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, PBN Whey Protein, Prozis Zero Milk Chocolate, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luigi Diretto
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