Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 54,81g | Prot: 60,71g | Carb: 206,47g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Arance, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Barilla Pasta, Carne di Coniglio. Cena: Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Colussi Granturchese, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Stare seduti - 1 ora e 22 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 22 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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