Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 78,15g | Prot: 80,10g | Carb: 299,51g.
Colazione: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, АП Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сыр Финский. Pranzo: Чай, Ого Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Поджаренный Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Вода, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Поджаренный Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Котлета Свиная, Кофе, Яблоко Зеленое, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Воде, Котлета Свиная. Snacks/Altro: Морковь. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|