Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2680 kcal
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Gras: 110,32g | Prot: 160,98g | Carb: 245,27g.
Colazione: Albume d'uovo, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Epiros Feta Light, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Cena: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato, Uovo, Albume d'uovo, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Weider Protein Cookie Bites, Esselunga Well Flakes, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Ricotta Equilibrio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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