Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3006 kcal
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Gras: 105,25g | Prot: 181,87g | Carb: 323,24g.
Colazione: Loacker Dark Creme MIO, Mirtilli MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Banana MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Loacker Napolitaner Latte e Nocciole MIO, Loacker Dark Creme MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mini Biscotti alla Panna Iper, Pane Ciabatta MIO, Patate MIO, Petto di Pollo MIO, Hamburger di Razza Chianina Esselunga MIO. Snacks/Altro: Oreo Original MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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