Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 18,57g | Prot: 64,62g | Carb: 253,04g.
Colazione: Caffè Espresso, Forno Battistini Biscotti Froletti, Equilibra Succo di Melograno . Pranzo: Caffè Espresso, Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Lamponi, Succo d'arancia, Melinda Mela, Pere Abate, Chiquita Banana, Fragole, Idea Natura Ananas a Fette al Naturale. Cena: Grappa, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Conad Insalata Classica, Valsoia Olio di Soia, Albume d'uovo, Milbona Mozzarella, Coop Vino Bianco, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle Rosse, Topinambur. Snacks/Altro: Milbona Latte Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Di più...
|
|
1569 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|