|
неожиданно. судя по крепатуре, должен был быть плюс. сегодня в плане 45мин body combat, завтра - расслабон удавом на коврике
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 98,41g | Prot: 85,49g | Carb: 103,84g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Вареное Яйцо, Метро Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Полюшко. Pranzo: Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Cena: Творог 9%, Метро Сыр Гауда, Delicados Лепешка Сырная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|