Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3772 kcal
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Gras: 107,30g | Prot: 218,06g | Carb: 482,75g.
Colazione: Amo Essere Biologico Frollini Integrali ai 5 Cereali, Yamamoto Ultra Whey Complex, Buitoni Fette Biscottate, Caffè Latte con Pochi Grassi, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Insalata Mista, Arance, Delizie del Sole Riso Basmati, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude. Snacks/Altro: Mela, Uovo, Roberto Tortillas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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