Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 45,03g | Prot: 78,85g | Carb: 129,48g.
Colazione: Esselunga Banana. Pranzo: Parmareggio Stick di Parmigiano Reggiano , Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Cena: Polpette Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Vino Bianco da Tavola, Hero Barrette al Cioccolato Light, Uovo Sodo. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Crossfit - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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