Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 49,94g | Carb: 234,93g.
Colazione: Colussi Il Granturchese, Buondì Buondì, Mulino Bianco Pannocchie, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pollo (Impanati e Fritti), Cavolo Nero, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Conad Biscotti Petit, Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Latte Scremato. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 45 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 48 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guidare - 12 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 40 minuti, Leggere - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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