Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 37,68g | Prot: 136,20g | Carb: 204,97g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Pane Bianco, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Finocchi Bolliti, Fagiolini Bolliti, Broccoli. Cena: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Granarolo Latte di Soia, Arance. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara170275
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