Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 63,76g | Prot: 78,81g | Carb: 338,25g.
Colazione: 콩찰떡, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. Pranzo: 조미김, 현미밥, 어묵, 명이나물, 김치, 떡갈비. Cena: 백설기, 사과, Wasa Whole Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 혼합 견과류, 레드 식사용 와인, 어묵, 사과, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Altro: 꾸이맨 꾸이맨, 커피, 크라운 못말리는 신짱, 바나나. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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