Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 68,76g | Prot: 169,48g | Carb: 261,52g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fragole MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Pranzo: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO. Cena: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Merluzzo Smart MIO, Patate MIO. Snacks/Altro: Krumiri Cacao Bistefani MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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