Diario di manucapi, 09 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2020
72,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 0,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2420 kcal Gras: 53,35g | Prot: 152,92g | Carb: 321,04g.   Colazione: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Pesche, Fage Fruyo 0% Limone, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pranzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Piselli Fini, Britti Gallette di Mais , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale,  Carote. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Fruttolo Fruttolo,  Pane Bianco, Fresche Fette Bresaola,  Succo d'arancia, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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