Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2710 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 185,54g | Carb: 337,25g.
Colazione: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан, SAN Омега 3, Индилайт Филе Индейки (Варёное), 5 Морей Горбуша Натуральная, Clever Цветная Капуста, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Heinz Соевый Соус Классический, Рис, Гречка. Pranzo: Перекресток Коса Фисташковая, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Altro: Sportline Изотоник, Maxler Глютамин, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexey.darkendar
|