Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5297 kcal
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Gras: 306,08g | Prot: 165,91g | Carb: 491,21g.
Colazione: Sos Pesto, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Masło, Majonez, Rzodkiewka, Surimi, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Sokołów Szynka Wiejska, Masło, Sokołów Szynka Wiejska, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Pomidory, Jajko. Pranzo: California Rolls, Surimi. Cena: Sos Pesto, Sos Pesto, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Sos Pesto, Gustobello Fischietti 6 Sapori, Gustobello Fischietti 6 Sapori, Gustobello Fischietti 6 Sapori, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Sos Pesto, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Oliwa z Oliwek, Bataty. Snacks/Altro: Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Migdały, Marchewki, Kopiko Kopiko, Orzechy Włoskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Yoga - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kaszojed
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