Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 160,64g | Carb: 88,31g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Блины на Молоке, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 62%, Vici Лосось Слабосоленый, Дымов Карпаччо из Курицы. Dopo Colazione: Красное Яблоко. Cena: Zero Сироп Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Экомилк Масло Сливочное 62%, Ежевика Быстрозамороженная, Дымов Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|