Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 56,75g | Carb: 230,49g.
Colazione: Conad Spaghetti Integrali, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pane Comune, Arance, Pecorino, Maionese, Pomodori, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Risotto al Formaggio. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Colussi Granturchese, Latte Scremato. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 28 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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