Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 160,56g | Carb: 244,26g.
Colazione: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate, Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina D’Avena Peanut Butter. Pranzo: Cottintavola Peperoni Grigliati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Cena: Esselunga Tonno al Naturale, Findus Pisellini Primavera, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Fage Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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