Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 27,85g | Prot: 51,86g | Carb: 142,25g.
Colazione: Vale Prugne Secche Denocciolate, Forno Battistini Biscotti Froletti, Caffè Espresso. Pranzo: Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Carrefour Speck, Melone Bianco. Cena: Anice, Rum (45% ABV), Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Coop Passato di Verdure. Snacks/Altro: Centrifuga, Caffè Espresso, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold. Di più...
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1579 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Sesso - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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