Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 49,26g | Prot: 200,40g | Carb: 143,97g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured , Caffè Espresso, Albume d'uovo, Milbona Riso al Latte Cioccolato. Pranzo: Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Nostromo Tonno al Naturale , Auchan Rape Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Albicocche, Brownies proteici con fagioli, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola, Milbona Riso al Latte. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Biss88
|