Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 55,11g | Carb: 194,31g.
Colazione: Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Colussi Granturchese, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Nespole, Cavolo Cotto (da Fresco), Polpette di Manzo, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Colussi Zuppalatte, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 11 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 55 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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