Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 95,89g | Carb: 126,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Forno Battistini Froletti Integrali. Pranzo: Safety Button Salsa di Mirtilli Rossi, Champagne, Bennet Treccia Gianduia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Coop Cavolo Verza, Conad Insalata Classica, Topinambur. Cena: Anice, Caffè Espresso, Coop Cavolo Verza. Snacks/Altro: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Milbona Latte Scremato , Rum (45% ABV), Centrifuga, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Caffè Espresso. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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