Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 122,00g | Carb: 240,06g.
Colazione: Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Fiorucci Speck, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Findus Fiori di Nasello, Olio d'oliva, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Bonduelle Mais Bio, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Fragole, Zucchero, Alisa Olive Nere Denocciolate. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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