Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 91,48g | Prot: 62,39g | Carb: 227,69g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Pişi. Cena: Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Yürüyüş (iç mekan ) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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