Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 90,60g | Carb: 88,05g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Pranzo: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Cena: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Мидии, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di citizen236
|